莲雾的功效与作用有哪些？

莲雾，又名洋桃、紫桃、水桃、水石榴、水蜜桃、网虫、爪哇桃、莲雾、桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇岛栽培的最为著名，故又称“爪哇桃”。吃莲雾对人体有什么营养和作用？莲雾的主要功效和作用是什么？下面简单介绍一下我们的我要创富网，供网友参考。

1.安心：莲雾含有大量碳水化合物。被人体消化后，可以转化为葡萄糖，为大脑生产提供原料。大脑将它们分解后，会获得大量的能量，然后就能保持生理机能的完善，减少烦躁、焦虑等症状。所以有一定的镇静作用。

2、解酒：莲雾中含有能加速酒精分解的物质，能加快酒精在肝脏中的分解，从而迅速降低体内的酒精含量，达到解酒的效果。

3.止渴生津：果肉含水量高。吃了它可以快速解渴，帮助生津，改善皮肤干燥，泌尿便秘等。

4.补充营养：莲雾含有多种维生素和金属元素。食用它可以帮助人体补充食用时容易缺失的营养元素，从而维持身体的健康。

5、助消化：莲雾有助消化的作用，而且它水分多，还能解渴，有生津止渴的作用。夏天吃莲雾，是享受好果的最佳季节。