挑选适合自己的花草茶

适合电脑用户的凉茶

1、洋甘菊：具有助眠和润肤的功效，还能改善女性经前不适。可消除各种不适引起的全身酸痛，清肝火，消除眼疲劳。

2、鸡蛋花：生津益气、养肝明目、滋阴补肾、解毒美容、健胃散结、安神健脑。

3、金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。

4、菊花：具有解毒、清热、改善眼痛的功效。

5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃散结。对治疗头痛、牙痛有明显疗效。

6、甘草绿茶：有助于抵抗辐射伤害，有效排除体内毒素。

适合减肥一族的凉茶1、茉莉花：可以改善困倦和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有疗效。茉莉花和粉红玫瑰的搭配有显瘦的效果。

2、玉蝴蝶：清肺润喉，美容养颜，降压减肥，促进身体新陈代谢。

3、玉兰花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

4、马鞭草：增强肝脏代谢功能，松弛神经，助消化，改善腹气，可治偏头痛，有减肥作用。请注意，孕妇应避免使用它。

适合胃虚人群的凉茶1、茉莉花：可改善困倦和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有疗效。茉莉花和粉红玫瑰的搭配有显瘦的效果。

2、薄荷：帮助开胃，促进消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。消除口臭、宿醉解酒。它能有效减少胀气。但需要注意的是，它会减少母乳的分泌，并且有刺激性，所以儿童不宜使用。

3、金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。

4、桂花茶：对口臭、视力不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃痛等有防治作用。

5、金盏花：具有镇痛、促进伤口愈合的作用，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。

适合老年人的凉茶1、鸡蛋花：生津益气、养肝明目、滋阴补肾、解毒美容、健胃散积、安神健脑。

2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，具有安神、益智、润肺止咳的功效。

3、薰衣草：有助于安神助眠。

4、苋菜：含有氨基酸、维生素C、维生素E及人体所需的多种微量元素。具有清肝明目、止咳平喘、降压解毒、美容养颜等功效。