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职场减压

We []报道：老板不公平和员工寿命短的研究出来后不久，英国最新报道《每日邮报》称，同事请假也会损害他人健康。老板不公平地缩短了员工的寿命。BBC的调查显示，约90%的员工抱怨同

西点————西点的热量非常高，而且大部分来自脂肪。而且大家都喜欢在西点上涂奶油和糖胶，会增加热量。要看自己有没有喝下午茶的需求，不一定非要刚吃完午饭就吃一个水果。油—

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“春困秋困夏困”，太阳一晒，人就特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近的一篇文章指出，其实，春季嗜睡并不是睡眠不足，而是与人们所吃的高脂肪、高糖分的

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我们[]报道：中年男人最容易透支的就是身体。很多中年人都经历过抑郁、疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种疾病就会悄然而至。为此，专家

草地上：“我舒服地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。短时间的放松和休息，让你有一个精神上的休息，你会感到平和，宁静，祥和。分支求解。请列出你生活中的压力。一，二，三，四.一旦你写了

出差去机场的路上，总觉得忘带机票，反复开箱检查；见面的时候，总觉得手机在响，一直在看；上班把车停好，走进办公室，总担心车门没锁；出门反复锁抽屉，生怕抽屉没锁好.如果你有这些症状之一，

在大多数人看来，发脾气一般都是有害的。然而，美国科学家最近发表的一项研究表明，当人们感到愤怒，想发脾气时，如果能及时发泄愤怒，将有利于他们的健康，并带来长寿的机会。美国科学家

最近，美国一项针对女性的调查显示，许多年轻女性过于追求完美，给自己太大压力，导致厌食等疾病。研究人员称之为“女强人综合症”。据说这种病的患者只有13岁。这项针对900名在校

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OL经常一坐就是几个小时甚至十几个小时，这让他们经常处于疲劳状态。临床研究发现，如果一个人长期处于疲劳状态，他的循环系统、消化系统、运动系统都会受到影响。从长远来看，疾病

新年伊始，由于节日的到来，人们的心情也充满了许多快乐的元素。然而，放长假上班后，有的人情绪低落，根本开心不起来：年终总结显示，一年没有一件让自己满意的事；展望未来一年，压力巨大，不

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