职场减压

身在职场,不可能事事如意,各方面的压力如影随形,懂得适当的解压方法对自己的身心健康尤为重要。本栏目包含很多职场可以用到的减压方法和技巧,认真学习定有很大收获。

从《销售与市场》看营销人的成长

职场减压从《销售与市场》看营销人的成长

如果你是做销售的,提到《销售与市场》的人很少有人不知道。这是一份业内外都知道的出版物。对它的赞美不是三言两语能说清楚的。这一切都起到了销售启蒙的作用。我有个做销售
注意“手机幻听症”!

职场减压注意“手机幻听症”!

幻听困扰都市白领“我一般都把手机放在包里。每天好像过一会儿就听到手机响。当我拿出手机时,我根本没有任何电话。现在总想把手机握在手里,怕错过重要的电话和短信。”在医院
多睡“子午觉”对抗亚健康

职场减压多睡“子午觉”对抗亚健康

中国社科院指出,知识分子平均寿命降低,“过劳死”现象日益严重。70%的知识分子处于“过劳死”的边缘,一直处于亚健康状态。“其实人体经历巅峰和衰落是不可避免的。女性在28岁
夜班族 该如何自我保养

职场减压夜班族 该如何自我保养

我们[]报道:夜生活越来越正常,使得夜班工人的数量迅速增加,比如电台的DJ,银行、超市、电影院、娱乐中心、机场、码头、车站的员工,医院的护士,三班倒的女工等。增加营养是关键。人
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职场男士的健康菜单

职场减压职场男士的健康菜单

坐办公室的人吃什么好?做文书工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可以预防这种疾病。每周吃三根胡萝卜,保持体内维生素A的正常含量。由于缺乏维生素D容易患骨质疏松
上班族“星期一现象”不可轻视

职场减压上班族“星期一现象”不可轻视

我们[]报道:在家轻松休息了两天的陈女士,本以为过了周末就可以心情好地去上班了。但在周一早上,在她离开家之前,她感到胸闷气短,所以她不得不转移到医院。在一家大医院,她向医生详
捏捏族白领减压新方式

职场减压捏捏族白领减压新方式

近日,郑州部分超市顾客将方便面、饼干压扁,可乐放气。类似的情况也发生在北京、广州、上海等发达地区。这样的顾客被称为“掐人”。不开心,到了超市就开心了。如果你开心,到了超
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白领心理压力的病症和处方

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白领病1:肠胃疾病症状:功能性消化不良和消化性溃疡,两者都与工作生活密切相关。北京师范大学心理学教授石林讲述了自己在工作中遇到的很多这样的案例:很多白领爱女向她咨询,她一
职场女性的“饮食经”

职场减压职场女性的“饮食经”

职业女性非常注重饮食,不仅是为了健身,也是为了保持健康。下面简单介绍一些饮食经典,可能对你的日常生活有所帮助。不要吃太多脂肪。一般来说,女性要控制总热量摄入,减少脂肪摄入
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OL最爱的宽腿裤卷土重来

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大方的款式和优雅的气质是女性选择衣服的重要标准,所以阔腿裤一直是OL的最爱。阔腿裤总是将女性的优雅与温柔,帅气与知性完美结合,塑造出一个又一个极致女性!编辑阔腿裤的搭配点
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