11种花草茶五彩缤纷减肥

下面介绍的花草可以单独饮用，也可以组合饮用。根据MM的不同体质，搭配不同的花草来喝。长期坚持会有意想不到的减肥效果！ 1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的作用。

2、金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花和大黄按3：1的比例泡茶同饮，加适量蜂蜜调味。具有清热泻水、润肠通便、瘦腹等功效。

3、茉莉花：可改善困倦和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有疗效。茉莉花和粉红玫瑰的搭配有显瘦的效果。

4、玉兰花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

5、马鞭草：具有加强肝脏新陈代谢的作用，并有松弛神经、助消化、改善腹气的作用，可治偏头痛，有减肥瘦身的作用。注意孕妇禁用。

6、紫玫瑰：帮助新陈代谢、排毒通便、瘦身、调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的患者饮用玫瑰花茶后体重减轻13公斤，而且味道偏酸。不错，冲泡出来的颜色是红色的，很漂亮，热饮冷饮都很好。

8. Toi Toi Flower：微苦，香气浓郁，配茶饮。它可以滋润皮肤并减少腹部脂肪。是极佳的美容瘦身饮品。

9、柠檬片：利尿，调节血管通透性，适合水肿浮肿的MM。

10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降血脂、降血压。具有很好的通便减肥作用。

11、陈皮：可以帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥药方都有。陈皮性温，决明子、荷叶等性微寒的花草效果更好。