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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 2022年12月10日，国家中医药管理局中医疾病预防控制专家委员会制定了《新型冠状病毒感染者家庭中医干预指南》，并提供预防方案供大家参考。 药物干预 茶替代品 生黄芪9克，金银花
药材养生【权威发布】中医药新冠预防方来了！这么做，正气充足能防病！
- 一年四季中，夏季是阳气最强的季节，气候炎热，生机盎然。对于人体来说，这是新陈代谢旺盛的时期。人体的阳气在外，阴气在里，体表的气血运行也相应旺盛、活跃。中医认为，阳气能起到“温
药材养生“养生就是养阳气” 夏季养阳抓住3个要点——“中医中药进万家”养生保健知识推广
- 我们都知道苦荞茶的功效是清热降火。事实上，它的功能还不止这些。还有哪些功效和作用，食用禁忌有哪些？让我们来看看。中医普遍认为苦荞具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健
- 吃冬瓜的功效秘诀：生津止渴，清热解毒，能消心火、脾火。养胃生津治胀满，外敷治痈肿。冬瓜不仅价格便宜，而且也是很多人家里常见的蔬菜。它的引水作用是老百姓所熟知的。然而，冬瓜的
- 平日里，很多人不想做饭，就吃一些零食充饥。虽然说它能包住胃，但如果零食选错了，可能会一口吃下去就生病。被忽视的“垃圾零食”脆饼干大多数饼干的原料是油、糖和淀粉。即使是牛
药材养生这5种零食早就是“健康黑名单”了，很多人天天吃！健康零食选购指南，你最好知道
- 日常生活中，我们经常听到老人说：“年纪大了要照顾好自己，不能老得太快”。那么老年人在日常生活中应该如何保持健康呢？今天我们就来了解一下日常生活中的保健常识。希望这可以帮
药材养生老人保健都有哪些小常识？最适合老年人养生的七个小常识。
- 春燥已过，夏炎又卷土重来。由于夏天容易出现“热”症状，很多人认为夏天不宜“进补”，而应该吃一些“清火”的东西。其实，这是一个误会！人体需要“火”中医认为，人体本身有“火”，可
药材养生夏季千万别胡乱“吃苦”！想要有效祛火，该吃这4道菜！还有滋补效果~
- 秋末一到，立秋的凉意瞬间一扫而空。虽然早晚比较凉爽，但中午依然酷暑难耐，身体感觉还是黏糊糊的。与初中、初中不同，最后一天的十天，是夏秋交替、暑热寒凉、阴阳交替的关键时期！魔
药材养生末伏不足10天，阴阳变换的关键时期，保住健康的方法很简单，记住这几点~
- 我们很多人都是上班族，所以我们的肠胃健康会受到很大的影响。其实这主要和我们的饮食习惯有关，那么下面我们就给大家讲讲上班族肠胃为什么不健康呢？上班族在保健中应注意调节肠
- 芒中节气是指五月盛夏的开始。所谓“盛夏月蒸”，“蒸”是指气压低、湿度大、温度高的天气。也就是说，此时的气候特征是“闷”、“湿”、“热”。广东省名中医、广州医科大学附
- 45岁以后，是人生的高危期，骨质大量流失，出现骨质疏松或骨折。此外，肌肉质量减少，关节老化，各种器官老化。中年以后，一定要做好养生保健工作，以减少患病的风险。中年人如何做好保健工
药材养生中年人想要长寿，该如何养生？做好6个保健措施，健康常伴你左右
- 最近的研究表明，喝绿茶可以有效预防胃溃疡。只要每天喝三小杯绿茶，尤其是龙井茶，就可以有效抑制幽门螺杆菌，减少胃溃疡的机会。绿茶中的儿茶素可以抑制甚至杀死引起胃溃疡和十二
- “三伏天带来苦夏”，小时候总听大人这么说。由于气候变化，人体在三伏天时常容易出现出汗过多、食欲不振、腹泻、失眠等症状，也就是老百姓所说的“苦夏”。轻者，在三伏天结束时，各
- 人参是常见的中药材，也是名贵的滋补品。它有着悠久的历史和丰富的文化内涵。人参的来源、功效、用法和注意事项有哪些？人参怎么吃才能达到最佳效果？本文将为您简单介绍一下。人
- 水煮可以说是最简单的烹饪方法。不需要复杂的技术，能最大程度地保留食物的原汁原味。可以说是厨艺差或者做饭赶时间的人的最佳选择。但你知道吗，以下5种食物用开水冲泡不仅美
- 相信很多人都对陈皮很熟悉。是与药品、食品同源的产品。它不仅可以用作食品调味料，而且具有很高的药用价值。经典医书《本草纲目》曾说它能“包治百病”。陈皮越老，效果越好。
- 美国科学家表示，刷牙不彻底引起的牙菌斑和牙周炎问题可能会增加癌症死亡的风险。一项研究甚至表明，严重的牙菌斑和口腔细菌问题会使癌症死亡风险增加80%，并可能缩短13年寿命。
- 进入秋季后，天气变得干燥，人们容易上火。可以选择一些时令的保健饮品来清热消炎、润肺防燥。现在推荐一款非常适合秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。 《本草纲目》记载：“蜂蜜
- 日常生活中，很多人都会选择中药来治疗小病、调理身体。中医治疗遵循“补虚、泻实”的原则。只有对症下药，才能发挥中医强身祛邪的两大作用。所以一旦用错药往往会起到相反的效
药材养生中药虽多，但20种常用药材要牢记，补气助消化，常备不吃亏
- 立秋后，潮湿炎热的天气不断提醒我们三伏天还没有结束。 根据今年的“三日历”，8月25日是正式的日子。在此期间，我们仍需警惕“秋老虎”危害我们的身体！ 立秋后预防四种疾病 寒冷
药材养生中伏+立秋！这四种病最易扰人，学会中医这“四多四少”养生防病！
- 我们迎来了霜冻，秋天的最后一个节气，——。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”的最后一个节气，气候最为波动，时常出现降温和大风。专家介绍，霜冻季节讲
- 睡觉后我的“手都麻了”。是颈椎病吗？还是麻木？可能没有！经常出现手麻的人要小心。趴着睡或者长时间用手臂当枕头睡觉，很容易造成手臂麻木，但这种麻木感可以在短时间内得到缓解，对
- 脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”。脾胃之气充足，则运化功能就强，人体的脏腑、四肢才能正常保养。因此，正气可以抵御外邪。 李杲在《脾胃论》:中说“诸病皆由脾胃虚弱所致
药材养生关键时期，一定要保护脾胃！事关免疫力，这10个坏习惯别再做~
- 随着生活节奏的加快，人们越来越注重自身的健康和保健。然而，很多人在忙碌的生活中很难抽出足够的时间进行繁琐的养生活动。今天，我们就来介绍一些简单易行、长期有效的养生方法
- “懒”是一个贬义词，也是一种严重危害健康的行为。世界卫生组织2013年宣布，懒惰运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估计，全球每年有多达320万人死于这种疾病，并且数字还在逐
药材养生“懒得做”这件事，心脏生病了、三高来了、肾也伤了……难怪身体越来越差~
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