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怎样药材养生


药材养生中医倡导的养生功法有哪些

一般情况下,中医提倡的养生运动包括饮食调理、运动调理、药物调理。具体内容如下:1、饮食调理:中医养生总体目的是维持人体内外环境的适应性,保持阴阳平衡。生活中可以健康饮食,

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