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职场相处技巧

很多人面对自己不感兴趣的工作，在压力下容易产生负面情绪和应对方式，如紧张、抑郁、拖延、回避或敷衍等。但最终必然会面临不良后果。所以，做好自己不感兴趣的事情，是每个人的必

SPA这个词让人联想到巴厘岛或者欧洲。因为那是最正宗的地方，不过还好中国有spa。走进SPA的理疗室，闻着芳香油精华的味道，先来一杯热饮暖暖身子，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦

有一个年轻人成为了一个单位的办公室主任。他又喜又忧。他说办公室主任难，干几年就要“离职”。他来问我这个任职多年的老办公室，希望能给我一点“老马认路”。确实有这么一种

充足的睡眠：睡眠是消除疲劳、恢复体力的关键。运动员每天要保证8-9个小时的睡眠，让身体完全放松。按摩按摩不仅能促进大脑皮层兴奋与抑制之间的转换，还能消除疲劳引起的神经调

所谓“三部曲”，就是“一心一意事业的扎实”、“意志的坚定”、“企业伦理的坚持”。“业务工作扎实”是起点，是基础，是资本。如果你虚心学习，虚心接受，虚心整合，虚心应用，你会真正

专家建议，有多种简单的健身运动可以在办公桌前尝试。如果你做几分钟，你可能会缓解压力，放松肌肉，恢复体力。如果能做几个瑜伽动作，注意力会更集中，心情也会得到缓解。另外，跳绳可以

在刚刚结束的人才交流会上，我浏览招聘信息的时候，发现很多单位都选择了协商薪资。招聘张小姐填写“薪资期望”时，先填了“1500元以上”，犹豫片刻后，又改写为“1000元以上”。张小

“第三种人是既敬业又有条理的人。这种人是一个单位最好的人。日本松下要求每一位员工记住：如果你有智慧，请贡献出来；如果你没有智慧，请努力；如果两者都没有贡献，请离开公司。”“

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经常听编辑部的同事抱怨头晕头痛或者腰酸背痛，有时还会在电脑前修改稿件。我一坐就是一上午，书页一排，一放松就觉得很累。去医院做了检查，发现大部分人第4、5、6颈椎都有退行性

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