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学习药材养生

天气越来越热，越来越闷热，人们出汗越来越多，津液受损，很多人出现食欲不振、心烦气躁的症状。看到满满一桌子吃不完的美味佳肴，我心里依依不舍，但又吃不下。该怎么办？吃点鸭子吧！清热

市场上的奶制品种类繁多。选择哪一种不仅要考虑营养和口味，还要考虑它与胆固醇的关系。美国《每日健康》网站列出了几种与胆固醇有关的牛奶。1.有机牛奶。 2013 年发表在《公

大雁终于飞走了熊震感觉自己胖了今天秋分 “分”是“均分”的意思，既指昼夜均分，又指秋分均分。秋分期间，地面以上和地下的热量处于平衡状态。秋分以后，地下的阳气逐渐多于地上

俗话说“生命在于运动”。我们都知道，合理的运动有助于健康长寿、预防疾病。但是，你知道吗，合理的运动还可以帮助我们“治病”！运动是免费的“降压药” “运动降血压”是《中

花雪随风，百看不厌一片飞来，一片寒意今天10:34我们迎来了冬季的第二个节气小雪冷，马上就要下雪了今明两天，中东部大部分地区预计大风降温，局地降温超14东北地区降雪局地大雪或特

秋冬季节，人们的抵抗力下降，因此保持健康、增强抵抗力就显得尤为重要。秋分过后，渐渐进入深秋。此时容易诱发胃肠疾病或旧胃肠疾病复发。中医认为，秋分适宜滋养脾胃。夏季过后，炎

每到季节变换，感冒就很常见。对于风热感冒的患者，可以在家煮蜂蜜、金银花水饮用。这不仅能清热解毒，还能润肠通便。尤其适用于胃热高时的便秘。温馨提醒：因其性寒，寒性体质及经期

寒潮来袭！ 11月4日，中央气象台发布寒潮预警，正式宣布今年入秋以来最强寒潮到来。据中央气象台预报，受寒潮影响，11月4日08:00至11月8日08:00我国将有西北向东南大风降温天气过程：气

正值“三伏天”中旬左右，正是一年中最热、气温最高的时期。大暑也是体现夏季炎热的季节，天气异常炎热。民间有句俗话：“小火大火，上蒸下沸”。《说文解字》记载：“暑，即热。大暑

老雪尚未消散，新雪却又吸引了各家各户台阶前结冰的银床，屋檐上的冰钟乳石今天10:39我们将欢迎二十四节气中的最后一个节气大寒冷空气的逆极端，故称大寒每年这个时候，天气寒冷新

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