这些食材药材可以养肺润肺 推拿肺经能止咳益肺

吃什么可以滋补润肺

咳嗽意味着肺部受到一定的损害。慢性咳嗽患者通过食用适当的药材和食物，可以达到滋补润肺的目的。

太子参、五指桃不寒不热。它们是性温和的补肺药材，具有益气润肺的功效。

百合还是滋补补肺的好食物。除了滋润肺部外，还可以促进肺部修复。水果方面，枇杷果可以清肺热、滋肺阴，对于燥、风热引起的咳嗽有一定的效果。风寒咳嗽的患者可以将枇杷果配姜汁食用，既可以祛风寒，又可以治疗风寒咳嗽。

按摩可有效治疗咳嗽

按摩肺经可以疏通肺部，净化肺气，有利于肺功能的恢复。通过按摩治疗咳嗽，可选择背部的肺俞、风门、大椎等穴位。主要手法有揉、揉、敲等。揉按这些穴位，可以祛风散寒，滋补肺气。

咳嗽患者还可以用电吹风的热风吹上述背部穴位，或者对穴位进行拔罐治疗，对风寒咳嗽有很好的治疗效果。

手上还有一些穴位可以按压来清肺热，比如鱼际穴、合谷穴等。

还有其他缓解咳嗽的方法

针对不同类型的咳嗽症状，咳嗽患者可以选择对症方法来止咳、护肺。痰多咳嗽的患者可用陈皮煮水饮用，以理气化痰。肺寒咳嗽的患者可以喝橙红白开水，而罗汉果白水则适合肺热咳嗽的患者。