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怎样药材养生

孙思邈是我国古代伟大的医学家，被誉为“药王”。他提出的“养生十三法”，历经千年，至今仍备受推崇，被誉为养生真经。孙思邈的养生之道对于现代人的许多常见健康问题，如失眠、高血

对于青少年来说，痘痘简直就是花样年华中的一大瑕疵。中医认为，痤疮的主要原因之一是体内火旺。消除它主要采用中药清热解毒。蒲公英是常用清热解毒的中药之一。所以将蒲公英泡

人体的生命活动离不开气血的运行。大脑作为人体的“统帅”，尤其需要气血的滋养，才能顺利完成一系列的生命活动。当大脑供血不足时，人们的日常生活必然会受到影响。血液供应不

《尚医本草》记载，蒲公英不仅是常见的野菜，芽、根、叶均可生食、炒食、做汤，而且还是一种名贵的中草药。全草均可入药。使用。由于它具有利水消肿、清热解毒、散结通淋的功效，所

秋季是自然界生物有机体生长和采集的季节。也是人体阳气收敛、阴气逐渐滋长的时期。秋季养生，要注意阴阳平衡，保持身体健康。本文为您介绍秋季养生应牢记的6个“3”，助您健康度

小满期注意饮食保养，对于预防保健、预防疾病有一定的好处。小满多吃新鲜的食物1 樱桃—— 预防麻疹、收敛、止痛《滇南本草》记载，樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润肌肤”。适

立秋是秋季的第一个节气，意味着夏季的结束、秋季的开始。我们都知道养生要遵循春生、夏生、秋收、冬藏的规律，那么立秋后的养生要注意什么呢？1、衣服—— 早晚添衣，睡觉时盖被子

甘草是一种滋补中药材。最常见的服用方式就是用水浸泡，这样可以更好的扩大甘草本身的功效。甘草除了直接冲泡甘草片外，还可以作为药用膳食成分食用。下面小编就给大家介绍几款

淘米水有美容功效。用淘米水洗脸不仅可以美白脸，还可以祛痘。每天早晚各一次，用淘米水洗脸，可以收到很好的护肤效果。如何用淘米水洗脸也是很有讲究的。让我教你如何用淘米水洗

十月的最后一天，充满金色南瓜的万圣节即将开始！事实上，南瓜不仅仅是万圣节的装饰品。是一种老少皆宜的保健食品。它含有维生素E、铬、-胡萝卜素、果胶等成分，还可以帮助降低血糖

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