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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
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- 寒潮来袭！ 11月4日，中央气象台发布寒潮预警，正式宣布今年入秋以来最强寒潮到来。据中央气象台预报，受寒潮影响，11月4日08:00至11月8日08:00我国将有西北向东南大风降温天气过程：气
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- 中老年人是社会的重要组成部分，也是健康问题的高发群体。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐衰退，容易患上各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，因此中老年人应注
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- 俗话说：一天的计划从早晨开始。很多人一直信奉早睡早起的健康理念，但冬天，最好“偷懒”。 《黄帝内经》指出：冬季早睡晚起，可以滋养、储存体内精气。尤其是近期寒流频发，体质虚弱
药材养生别再“迷信”早睡早起！尤其是这类人！8个建议让您轻松一整天！
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- 十月的最后一天，充满金色南瓜的万圣节即将开始！事实上，南瓜不仅仅是万圣节的装饰品。是一种老少皆宜的保健食品。它含有维生素E、铬、-胡萝卜素、果胶等成分，还可以帮助降低血糖
- 对临床现象的思考为什么血糖控制得很好，还是会出现糖尿病肾病？临床上确实存在这样的患者，其整个病程中血糖控制尚可，没有维持在较高水平，但仍然发展为糖尿病肾病。或者，也许有些患
- 湿气过多是中医常见的身体不适问题之一，常常会导致身体疲劳、食欲不振、皮肤发粘等症状。中医认为祛湿需要从内、外两个方面进行。内调是通过饮食，外调可以通过中药泡脚或者熏
- 一根玉米须值两两黄金。 现在，又到了玉米成熟的季节。除了鲜嫩的新玉米，新鲜的玉米丝也来了！ “玉米须”利尿除湿 玉米须作为一种常见的中草药，又名“龙须”，具有广泛的预防和保
药材养生一根须，二两金！它是最适合伏天的“茶”，利湿热、降三高，好喝~
- 说起中医，相信大家都不陌生。很多人至今仍是它的“忠实粉丝”。他们觉得药材的成分足够天然，几乎没有额外的人工成分，药效也比较温和。但是，你知道吗？喝对了中药不仅可以帮助治疗
- “小寒时期是239度，天气冷得地面都结冰了。”新年伊始，一切焕然一新。随着小寒的到来，新的一年悄然开始。与此同时，我们也将迎来一年中最冷的时候。小寒标志着冬季的正式开始。
- 中医养生名著之一《养生三要》中说：“睡得好，是人生最幸福的事。古人云：莫寻仙方寻安眠良方。”睡好觉起来，神清气爽，真是这样的《无限大真人》，可见睡眠对于人来说是多么的重要，在
- 俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。阳气滋养人体组织，维持脏腑功能，使人精神饱满，体力强健。但如果阳气不足，生理功能就容易下降。那么，夏季如何养生呢？不要太贪吃冷饮日常生活中要注意
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药材养生伏天“余额”仅有5天，5道养人药膳，每天吃一种，抓住养生关键期
- 进入白露节气后，天气逐渐转凉。白天虽然阳光温暖，但一旦太阳落山，气温就会迅速下降，导致昼夜温差较大。秋季也是燥邪盛行的季节。因此，风、寒、燥是白露季节的气候特征，容易出现感
- 鸡蛋历来被誉为“完全营养食品”。它们富含人体所需的多种营养物质，是良好的蛋白质来源。 鸡蛋是人人都吃得起的“补品”。中医认为，鸡蛋具有补气安心、养血安神、健脑益智、
药材养生鸡蛋有三种“最差”吃法，别再浪费营养了！吃错还会伤身~
- 水是生命之源，我们一直强调“多喝水”的好处。 但事实上，很多人因为生病或者身体原因，并不适合大量喝水！ 当出现两种情况时，不要喝“太多”水。 正常情况下，人体水分的摄入和排泄
药材养生喝水别贪多！两种情况不宜“多饮”，四种情况“饮水伤心”，要知道
- 现在正值春夏交替之际。天气晴朗多雨，昼夜温差大。如果不小心，可能会感染呼吸道疾病或过敏性疾病。我们应该如何适应气候变化并保护我们的健康？春夏季节，保持身体健康的第一步就
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