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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 天气越来越热，越来越闷热，人们出汗越来越多，津液受损，很多人出现食欲不振、心烦气躁的症状。看到满满一桌子吃不完的美味佳肴，我心里依依不舍，但又吃不下。该怎么办？吃点鸭子吧！清热
药材养生夏季必喝这两碗肉汤！清热滋阴又祛火，口干、便秘、小便黄的人千万别错过~
- 桑葚上市时间较短，一般为四月至六月。桑葚也非常有效，对身体有好处。桑葚最早使用于唐代。中医开始认为桑葚味甘、性寒，有滋阴补血的功效。可入耳、心、肾经，改善阴虚精不足所致
药材养生桑果个头小，身体作用却很大，三种食桑葚食疗方子许多人都在喝！
- 秋季是自然界生物有机体生长和采集的季节。也是人体阳气收敛、阴气逐渐滋长的时期。秋季养生，要注意阴阳平衡，保持身体健康。本文为您介绍秋季养生应牢记的6个“3”，助您健康度
药材养生秋季养生 | 牢记 6 个“3”，健康度过金秋时光！
- 虽然现代人更多地吃西医，但中医是大中华地区几千年文化积累下来的精华，所以很多人还是很推崇中医文化的。那么中医养生有哪些技巧呢？今天我们就来看看古人总结的7条中医养生秘
- 大雁终于飞走了熊震感觉自己胖了今天秋分 “分”是“均分”的意思，既指昼夜均分，又指秋分均分。秋分期间，地面以上和地下的热量处于平衡状态。秋分以后，地下的阳气逐渐多于地上
药材养生节气养生丨今日秋分，深秋将至，不会“收敛”的人最受伤！快学点规矩保健康！
- 近年来，“排毒”已成为一个流行词。其实，严格意义上来说，排毒并不是一个严格的科学术语，迄今为止还没有人能够清楚地表达这个概念。但合理的饮食可以减少体内代谢废物和肠道发酵
- 俗话说“生命在于运动”。我们都知道，合理的运动有助于健康长寿、预防疾病。 但是，你知道吗，合理的运动还可以帮助我们“治病”！ 运动是免费的“降压药” “运动降血压”是《中
药材养生它是免费的“降压良药”，每天做一次，血压更稳、身体更好~
- 小满期注意饮食保养，对于预防保健、预防疾病有一定的好处。小满多吃新鲜的食物1 樱桃—— 预防麻疹、收敛、止痛《滇南本草》记载，樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润肌肤”。适
药材养生小满节气巧“进补”，这7种食物要常吃！强身健体防疾病，还很美味~
- 中午不睡觉，下午就崩溃了。每天的高强度工作，让很多人养成了午饭后午睡的习惯。办公桌趴着睡也是很多白领的首选。专家提醒上班族，长期使用趴着睡的枕头，会引发严重的颈椎、腰椎
- 立秋是秋季的第一个节气，意味着夏季的结束、秋季的开始。我们都知道养生要遵循春生、夏生、秋收、冬藏的规律，那么立秋后的养生要注意什么呢？1、衣服—— 早晚添衣，睡觉时盖被子
- 现在正是桃花盛开的季节。在我国的历史文化中，“桃”象征着吉祥、长寿。桃树的很多部位都可以入药。尤其是桃胶，近年来在美容养颜领域非常受欢迎。商家宣称含有“植物胶原蛋白
- 甘草是一种滋补中药材。最常见的服用方式就是用水浸泡，这样可以更好的扩大甘草本身的功效。甘草除了直接冲泡甘草片外，还可以作为药用膳食成分食用。下面小编就给大家介绍几款
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- 寒潮来袭！ 11月4日，中央气象台发布寒潮预警，正式宣布今年入秋以来最强寒潮到来。据中央气象台预报，受寒潮影响，11月4日08:00至11月8日08:00我国将有西北向东南大风降温天气过程：气
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