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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 秋季干燥，最好“滋润”。说到秋季最“滋润”的食物，杏仁一定不能缺少。 杏仁有“三大好品质” 滋养肺部 俗话说“萝卜、杏仁、干姜、梨，能有效治咳嗽，无需就医”。杏仁对于止咳
药材养生它是秋季“通便宝”，润肺止咳益血管，经常吃一碗，安度深秋好入冬~
- 龙眼又名龙眼，不仅是美味水果，也是治疗疾病的良药。 中医认为，龙眼肉性味甘温，入心、脾经，具有补心脾、养血安神的功效。 《本草求真》认为其功能优于大枣，称“龙眼味甘温，与大枣相
- 鸡蛋是最好的营养物质之一，富含多种人体必需的物质。不过，在中医里，一切都是相辅相成的，鸡蛋也不例外，因为吃了鸡蛋之后，有些事情是不能立即做的。以下是吃鸡蛋后不要做的七件事。
- 随着我国老龄化进程的加快，阿尔茨海默病的发病率逐渐上升。除了心脑血管疾病和癌症之外，阿尔茨海默病已成为老年人健康的另一大威胁。那么，中医是如何认识和预防阿尔茨海默病的
- 相传东汉末年，有一天，华佗在河边采药，突然看到一只水獭正在吃一条肚子鼓鼓的大肥鱼。吃完饭后不久，水獭时而潜入水中，时而在岸边走来走去，焦躁不安。后来发现水獭在吃了一种紫色叶
- 保健可以让身体更健康。夏季，体液流失较多，免疫力也会相应降低。因此，夏季应适当锻炼身体，改变饮食习惯。夏天太热的时候，大家应该尽量呆在室内，防止过多的紫外线对身体造成伤害。
药材养生夏季养生，注意做好这些事，或能有效提高免疫力，需了解
- 五谷为滋养，五果为助。自古以来，五谷杂粮在中国人的饮食中就占有很大的比例。然而，随着人们生活水平的提高，我们餐桌上的粗粮逐渐少了，很多人都过着“一顿馒头下顿米饭”的“精致
药材养生蒸米饭时做一个改变，血脂、血糖都稳了，连冠心病都跑远了！转给需要的人~
- 寒露过后，我国很多地方开始降温，很多地区的朋友甚至产生了“冬天”的错觉。气温骤降，导致很多人经常出现胃部不适、嗳气、腹胀、腹痛等消化不良症状。这时，你一定需要——粒萝卜
药材养生这种食物种子“降压神器”，还能解除胃部不适，秋冬必备！丨小郎中说药食同源
- 中医诊所行业的良心和大脑 来源|中国中医药杂志近期，不少中医入驻网络平台，成为知名“网红”，用专业、实用的中医知识，守护人民群众身心健康——只需一个小屏幕，即可了解患者真实
- 4种黑色抗衰老水果与浅色水果相比，黑色水果的维生素C含量更丰富，可以增强人体抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，我就给大家介绍几种常见的
- “立夏”并不是字面上的“盛夏”的意思，而是指炎热的结束。 夏季天气的特点是中午炎热，早晚凉爽，昼夜温差大。随着秋雨的到来，气温也会逐渐下降。 在北方，过了这个节气，夏季的潮湿
药材养生节气养生丨今日处暑，秋已至暑气止，季节交替时，学点规矩保健康~
- 立秋+三天，今年的立秋依然是在闷热中度过的。不过，虽然短期内天气依然会很炎热，但立秋后的炎热却与夏季有所不同。除了早晚的凉风外，逐渐干燥的气候也让肺部变得更加脆弱。大量
药材养生立秋后，无论老少必须养好这里！秋冬少生病的秘诀如此简单
- 吃饭是人生的一件大事。如果你吃得不好，你的健康就会受到损害。 现代人，尤其是一些年轻人，由于工作压力大、生活节奏越来越快，往往忽视了健康饮食的重要性。再加上一些不良的饮
药材养生9种伤身饭，越吃越糟糕！想要身体好，学一学中医的“三餐养生经”
- 锻炼有益于健康。除了运动本身之外，越来越多的证据表明，白天运动的时间对健康也有很大的影响。 早上8点到10点之间锻炼最适合预防疾病。 预防心脑血管疾病 2022年11月，《欧洲预
药材养生每天上午这个时间是“锻炼黄金期”，防癌、防中风！但一定别做这3件事~
- 主讲人：丁鹏，中华口腔医学会正畸专业委员会委员、北京大学正畸学博士牙齿不齐是很多人都关心的问题。它们不仅影响他们的外表，还可能对他们的健康产生影响。牙齿矫正是解决牙齿
- 中医界素有“男子离不开四王，女子离不开四物”的说法，但“四神汤”却很少有人知道。这是什么四神汤？我们先来看看这个菜谱的成分吧！四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实四种中药等份
- 酱油作为厨房最常见的调味品之一，是中餐的灵魂。一勺就能带出诱人的颜色和熟悉的味道。 然而，酱油有一个巨大的“缺点”：盐分高！ 酱油一次不要吃太多 众所周知，酱油的钠含量很高
药材养生吃酱油犯了一个错，骨头“脆了”、血压高了、肾也坏了……快改
- 当前，我国中医药面临天时地利人和的发展机遇，安徽中医药振兴发展前景更加广阔。 9月17日上午，安徽省中医药振兴发展大会在合肥召开。安徽省委书记郑善杰作出批示。安徽省省长王
药材养生安徽省中医药振兴发展大会召开，郑栅洁批示，王清宪、于文明讲话
- B族维生素是人体必需的营养素。也是一个人多、能力高的豪门家族。最常见的B 族维生素共有8 种：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6（吡哆
- 看似普通的中草药对于女性来说可谓是“女人的朋友”。从青春期到更年期，几乎有一两种中草药是女性朋友不能忽视的。今天我们就跟随小编来看看哪些中药材最适合。女性朋友。中
- 澳大利亚研究人员最新研究发现，多吃水果和蔬菜可以缓解心理压力。根据世界卫生组织的建议，建议人们每天至少摄入400克水果和蔬菜。相关论文发表在欧洲临床营养与代谢学会官方
- 俗话说，夏养身体，冬养身体。古人将冬季视为积蓄潜力、养生保健的季节。专家提醒，中医“天人合一”理论认为，冬季养生重在“藏”。尤其是冬至过后，从起居、饮食、运动、情绪等方面
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