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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 生姜生长在冬天，不怕风霜。作为厨房中常见的食材，生姜的功效一直是人们关注的热门话题。然而，近年来，大家对于吃姜都遇到了一点疑惑：到底该不该吃姜皮呢？姜皮有两次吃，三次不吃，切记
- 虽然三伏天还没有到来，但是炎热的天气已经到来了。天气一热，很多人就想着吃点清凉的东西，比如冰淇淋、西瓜、花草茶……让嘴舒服了，但脾胃却受到了伤害。 其实，想要清热解暑，不妨
药材养生端午之前必喝一碗煮豆水！男人喝了解暑，女人喝了养颜，小儿喝了祛病！
- 不久前，“一名23岁女孩胃痛持续两周，被诊断出胃癌，需要进行全胃切除”的消息引起网友热议。那么，普通的胃痛怎么会变成胃癌呢？胃病是如何导致癌症的？俗话说“十个人有九个胃”，生活
药材养生早期胃癌有什么表现？出现这6个信号，抓紧时间去医院！这5种护胃食物要常吃~
- 《黄帝内经》中提到：“圣人不治病，而治病在前。不治病，治病在病前，治病在病已成之后，病了之后再治疗，就像口渴时打井，打仗时投锥一样，但不是病，是不是太晚了？” “治未病”的理论记载
药材养生“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？
- 夏季养生、增强阳气，关键在于“养心”。专家为大家支招天气越来越热，正是增强人体阳气、提高免疫力的时候。学会保持健康是预防疾病的关键。夏季该如何养生呢？山西晚报特邀太原
- 孙思邈是我国古代伟大的医学家，被誉为“药王”。他提出的“养生十三法”，历经千年，至今仍备受推崇，被誉为养生真经。孙思邈的养生之道对于现代人的许多常见健康问题，如失眠、高血
药材养生孙思邈养生秘籍：日常坚持这样做，失眠、高血压、头痛统统消失
- 天气渐凉，风凛冽。随着气候变化，预防感冒和疾病已被提上日程。保护老人和儿童免受寒冷尤为重要。如果他们生病了，全家人都得赶去医院然后回家。预防感冒要注意某些重要部位，如鼻
- 年龄的不断增长会对老年人的生理特征产生许多不利的影响。常见的生理特征包括衰老、免疫力下降、代谢率降低、骨质疏松、视听能力下降等，随着年龄的增长，各个内脏系统也会出现
- 进入立冬节气后，天地万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。养生原则也应逐渐从“秋收”转变为“冬藏”。 这时，人体内的“气”也将主要储存在寒冷的冬季。因此，在严冬到来之前，补充
- 百花齐放、雪花随风，我百看不厌，更愿意怀念林山。悲伤的人在书窗下，突然有一阵寒意。今天，我们迎来了冬季的第二个节气，——小雪。之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物。古
- 6种常见食物对孩子大脑伤害最大，经常吃100%会让孩子变笨。你知道哪些食物对大脑伤害最大吗？吃正确的食物可以提高你的智力。某些食物会影响警觉性、记忆力、情绪和神经系统，损
- 人们一到办公室就忙得连上厕所的时间都推迟了；他们太感兴趣看电视或玩电脑游戏而懒得上厕所. 憋尿医学上称为“强迫尿潴留”，因为尿液中含有细菌和有毒物质。如果长时间憋尿的
药材养生这种“难以启齿”的疾病与憋尿相关！看完这篇，你还敢憋尿吗？
- 炎热的夏季，人体出汗较多，流失的水分也较多。有的人口渴时才想起喝水，有的人则强迫自己每天喝8杯水。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院营养师何源提醒，喝水过少或过多都会对
药材养生盛夏时节养生水“一日三杯”，白开水是最经济、健康的饮料
- 人体的生命活动离不开气血的运行。大脑作为人体的“统帅”，尤其需要气血的滋养，才能顺利完成一系列的生命活动。 当大脑供血不足时，人们的日常生活必然会受到影响。 血液供应不
药材养生头晕失眠总不好，小心是“脑供血不足”！畅通脑血管，记住这几点~
- 路上出现石子是正常现象；但结石在体内“生长”可不是什么好事。 尤其是当结石在胆囊“出现”时，其危害可不仅仅是“疼痛”那么简单。 四个习惯容易引发“胆结石” 长期“三高
药材养生4个习惯催生胆结石！不少人4条全中，难怪肚子总不舒服~
- 《尚医本草》记载，蒲公英不仅是常见的野菜，芽、根、叶均可生食、炒食、做汤，而且还是一种名贵的中草药。全草均可入药。使用。由于它具有利水消肿、清热解毒、散结通淋的功效，所
- 近期，不少朋友从“阳果”变成了“阳康”，重返工作岗位。 一些人在恢复健康的同时，却因不适当的膳食补充剂、运动等行为导致症状加重，感觉自己已经被病毒杀死了。明明是为了身体
药材养生“阳康”后千万别做这两件伤身事！防止健康受损，避免二次感染~
- 1.白鹿日常生活早睡早起民间常说“白露秋风夜凉”。一年四季中，白露是昼夜温差最大的节气。虽然白天还有点热，但是到了晚上我们就能感受到一丝凉意。此时，自然界的阳气逐渐收敛
- 从《黄帝内经》等中医经典开始，传统养生理论中对健康长寿的追求非常明显。不管中医养生理论有多少，概括起来，我认为无非就是以下8个知识点。如果我们能把它们都做好，对我们实现
药材养生中医养生里，代表性的8个知识点，帮助我们实现健康长寿
- 精粮有利于口感，粗粮则有利于胃。 众所周知，“饥渴”饮食的人，容易因缺乏足够的膳食纤维而导致肠道蠕动减弱，诱发便秘。 因此，想要排便顺畅，就必须学会吃“粗一点”。 了解两种有
药材养生两种食材巧搭配，竟成“通便宝”！便秘、排便不畅的人一定要试试！
- 发烧、头痛、咽痛、咽干……“阳”后症状很难缓解吗？ 广东省中医药局委托省中医药救治服务质控中心组织专家研究制定《2022年冬季疫情高发期广东省中医药护理指南》。 根据“
药材养生“刀片嗓”、“水泥鼻”……中医解决方法来了！别只知道“喝热水”
- 天气越来越热，越来越闷热，人们出汗越来越多，津液受损，很多人出现食欲不振、心烦气躁的症状。看到满满一桌子吃不完的美味佳肴，我心里依依不舍，但又吃不下。该怎么办？吃点鸭子吧！清热
药材养生夏季必喝这两碗肉汤！清热滋阴又祛火，口干、便秘、小便黄的人千万别错过~
- 桑葚上市时间较短，一般为四月至六月。桑葚也非常有效，对身体有好处。桑葚最早使用于唐代。中医开始认为桑葚味甘、性寒，有滋阴补血的功效。可入耳、心、肾经，改善阴虚精不足所致
药材养生桑果个头小，身体作用却很大，三种食桑葚食疗方子许多人都在喝！
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