白领熬夜、疲劳可致突发性耳聋

20岁的白领小李做梦也没想到，一夜醒来，自己突然失聪了。当他赶到新华医院时，随后的听力检查更让专家们大吃一惊。对于100分贝的极限测试音量，小李毫无反应。昨天是全国爱耳日。记者从上海多家医院的耳鼻喉科了解到，突发性耳聋的发病年龄提前，年轻白领的发病率在增加，更多的年轻人由于长期接触嘈杂的“现场”噪音，听力下降。 当我醒来时，我的耳朵听不见。 “昨天我的耳朵还好好的，现在却听不见了？”小李已经聋了好几天了，还是不明白怎么回事。失聪的前一天晚上，他和好朋友去喝酒，喝醉后醒来，发现自己的人生彻底改变了。仅最近两周，新华医院耳鼻咽喉头颈外科听力中心主任李莞就接诊了四五个二三十岁突然失聪的年轻人，其中包括一个天天插着耳机听歌的大学生。“以前，突发性耳聋是只有四五十岁的人才会有的病，但现在年轻人越来越多。”李莞承认，虽然治疗后耳聋会有所改善，但不可能恢复到以前的听力。 专家发现，门诊突发耳聋的年轻人都有一个共同点：喜欢熬夜，工作压力大，长期疲劳。据李莞分析，人长期处于过度紧张、身心疲劳的状态，会阻碍内耳的血液供应，一旦受到外界刺激，容易导致耳聋。繁重的工作压力也会加重耳鸣患者的病情。 缩短娱乐时间可以保护听力。 越来越多的白领觉得自己的听力在下降：听音乐的音量越来越高，声音越来越大。有的人甚至觉得耳朵很闷，一响耳朵就嗡嗡作响。在门诊中，不少白领反映，在卡拉ok和酒吧娱乐时曾感到耳鸣。 嘈杂的环境正悄悄影响着都市人的听觉。有听力学家发现，开车上班、在茶餐厅吃午饭、听MP3、享受卡拉ok等娱乐活动时，周围环境随时高达80至110分贝。也有白领整天过着“充电”的生活，拿着手机聊“电话粥”或者戴着耳机睡觉听音乐的习惯伤害听力。 建议专家和市民如果必须应酬，尽量缩短时间。一般人长时间处于嘈杂的环境中，会出现耳鸣甚至头痛的情况。通常情况下，他们会在一个晚上后恢复。但如果耳鸣反复出现，或者听力不太清楚，则可能是听力下降的先兆。你需要尽快向听力学家或医生寻求帮助。 另外，耳机直接紧贴耳膜，长期佩戴容易对耳膜造成损伤。上海交通大学医学院耳科研究所所长吴浩指出，尽量使用耳罩。如果连续使用耳机，要控制音量。每次听歌最好不要超过一个小时，然后让耳朵彻底休息。睡觉时千万不要戴耳机，否则一不小心睡着了，对耳朵的伤害会明显加大。