“下班”桌面最流行 精神亚健康偷袭白领

本报记者邹乐报道昨日，本报“特约观察员”荆晶给记者发来图片。据她说，这是最受上班族欢迎的电脑桌面。 “下班”的画面就像好莱坞大片的开场。晶晶说她办公室的女士都用这张照片。晶晶告诉记者，很多同事喜欢这个桌面是因为工作压力太大，有点自我逃避的意思。刚毕业的时候，她以为自己精力充沛，选择了在——兼职——除了在外贸公司上班，还教少儿英语。然而一年后，她发现自己的身体再也承受不了了，现在辞去了少儿英语的工作。但她还是觉得自己陷入了对工作缺乏热情的“怪圈”，不仅是她，身边的很多同胞也是如此。“大学毕业一两年后，她变得毫无生气，一步一步，然后用同样的枷锁要求新来的人”。 对此，相关心理专家也认为，随着竞争压力越来越大，越来越多的白领因慢性疲劳而表现出焦虑、烦躁等症状。专家提醒白领，首先，自我调节很重要，你要经常给自己一些积极的提示。当你减少了精神压力，你的生活和工作质量就会得到显著提高。