舒适办公环境可赶走压力

越来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力大多来自于每天在办公室度过八个小时。除了处理繁琐的工作，还要小心处理好与上级和同事的关系。到最后不仅是身体上的疲惫，还有心理上的疲惫。为什么不用最简单的方式来摆脱压力，让工作变得更轻松愉快。 减轻办公室的压力很简单。不需要煽动群众，也不需要花很多钱。一些简单的方法会让办公室充满活力，帮你创造一个健康无压力的工作环境，让你的同事感觉像春风。有很多方法，从环境开始： 占据有利地形 封闭的办公环境非常不健康，靠近窗户的位置绝对是风水宝地。你不仅可以接受阳光，还可以呼吸新鲜空气。最重要的是工作累了就往窗外看一会儿，会让你缓解眼疲劳，放松紧绷的神经。 远离办公室噪音。 噪音导致压力。我们改变不了办公楼的大环境，但是办公室的小环境一定要尽量保持低噪音。远离打印机、复印机和传真机，然后调低你面前的电话铃。如果你无法改变这些工作环境，你可以选择戴上耳机，每隔一段时间就从座位上起来短暂休息。这不仅有助于提高工作效率，也有助于身心健康。 整理你的小空间 试想一下，凌乱的办公桌会让你更加烦躁？花五分钟整理你的桌子，把所有东西都放整齐。你会发现，干净的环境不仅让你感到舒适，还能大大提高你的工作效率。 享受令人愉悦的颜色。 应对压力的方法之一是接近平静的颜色，如绿色和蓝色。所以，在办公桌上放一些绿色植物或者蓝色物品，比如小山水画、相框等。尽量避免在压力面前面红耳赤，因为这样会让心情更加压抑。 芳香疗法有助于减轻压力。 电脑嗡嗡作响，办公室里文件满天飞。怎么能不让人感到紧张呢？尝试在办公室里点燃植物精油，如鼠尾草或薰衣草，改善工作氛围，减轻压力。打破正式的办公环境，在香薰的世界里轻松愉快地开始工作。