管理者应当如何应对挫折心理

首先，管理者要认真分析原因，调整目标，改变方法。把挫折产生的敌对、愤怒等负面情绪，转化为努力工作、积极进取的精神，努力克服困难，实现自己的目标。当你无法达成目标时，尝试另一种方式。如果目标过高，调整目标使之现实；如果由于生理、物质、环境条件等原因无法实现原有目标，就会拟定新的目标来替代。 其次，受挫后要转移注意力，防止消极心理。挫折之后，如果用意志力压抑自己的愤怒和焦虑，把它们埋在心里，强迫自己流露正常的情绪状态，对身体是有害的。因此，要加强挫折心理的自我预防和调节。笔者建议几种方法，希望对大家有所帮助。 合理宣泄。当你心里有委屈和愤怒的时候，用温柔的方式说出来；当有磕碰和误解时，开诚布公地交换意见；有意见有矛盾的时候，说实话，让人信服。必要的时候，也可以在适当的场合大哭一场，发泄情绪，缓解压力。 理智驱散。遇到挫折后，要冷静反思，总结教训。双方争论的时候，要站在对方的角度理性思考。礼貌第一，三思而后行，拓展理性思维，坚定合理信念，就可以调节自己的情绪，防止不良行为的发生。 替代升华。把挫折变成一种进取的力量，释放到对社会有益的另类行为的目标上，并努力实现这个崇高的目标。这是一种高级的情感宣泄方式，也叫艺术升华。 注意转移。有挫折的时候，考虑全面，眼光长远，用有利的一面安慰自己。 每个人都会遇到挫折。因此，管理者应正确认识和对待它们，并采取适当的措施妥善处理，这对提高工作效率、激发工作热情将起到积极的作用。挫折也会对人产生教育作用，使人吸取教训，奋起反抗逆境。