克服心理弱点提高女性素质

自卑。女性心理自卑的发生率高于男性有两个原因。目的：第一，传统观念的心理渗透。影响女性的自立和心理健康。第二，生活中不公平待遇的心理挫伤。父母重男轻女的种种表现；妇女在就业中面临的困难；针对妇女的家庭暴力案件经常发生；身居要职的女性形象少之又少，容易导致女性心理失衡和自卑。主观方面：一是不良的成长环境让自己形成了自卑心理；二是挫折、失败导致的心理危机得不到及时有效的调适；第三，自我认知有偏差，不能正确评价自己或对自己要求过高。克服自卑，首先要学会欣赏和激励自己，善于发现自己的长处和潜力，努力发挥自己的长处，挖掘自己的潜力，弥补自己的不足。其次，要积极投入社会实践，与他人坦诚交流合作，通过他人的认可不断增强自己的自信心；三是培养自己良好的意志品质，学会全面客观地分析问题，坦然面对挫折和失败，以乐观开朗的人生态度实现自己的价值。 情绪消极心理。首先，学会在工作和学习的过程中体验学习的快乐；在追求目标中拥有充实的人生，在积极进取中创造乐观的人生。其次，要培养广泛的兴趣，提高文化素养，丰富精神世界。要确定维持人际交往的空间，参加各种交往活动，让情绪得到转移和倾诉，在与朋友的交往中不断认识和克服自己的性格缺陷。 害人害己的嫉妒。首先要提高道德修养，消除私心杂念，以宽广的胸怀和大局意识面对现实；其次，要正确分析自己与他人的差距，虚心学习他人的长处，发挥自己的优势，弥补自己的不足，在团结互助中形成良性竞争、共同发展的氛围。 失信嫌疑。要克服偏执的心理倾向，第一，心胸开阔，真诚待人。实事求是，求真务实。不用怀疑，不用怀疑；第二，学会客观辩证地认识问题，善于调查研究，避免偏听偏信；第三，与人讨论交流，开诚布公及时交换意见，澄清事实，消除疑虑。 (作者单位：牡丹江市委党校)