解开心灵的绑绳

在《飘》中，我们经常看到斯佳丽的一个典型习惯。每当她遇到什么烦恼或者解决不了的问题，她就对自己说：“我现在不想想，明天再想。明天又是新的一天。”其实这种对明天的思考，正是我在这篇文章中要阐述的放松心灵的方式。如果你已经在这——道题上纠结了一整天，但还是没有明显的进展，那你最好不要去想它，暂时不要做决定，让这个问题在睡梦中自然解决。因为睡眠不会被太多的意识打扰，这是工作的最佳时间。 紧张、匆忙、焦虑和其他情绪的另一个原因是想同时做许多事情的荒谬习惯。 学生一边看电视一边做作业； 企业家不是专注于他正在口述的事情，而是在思考今天应该做的另一件事，希望同时立即解决它。 这些坏习惯都是不知不觉养成的，当事人通常感觉不到。当我们想到面前的大量工作时，我们会紧张、悲伤和焦虑。 这种紧张的心情不是工作造成的，而是心里的想法：“我必须同时完成这些事情。” 我们紧张是因为我们想做不可能的事，这不可避免地导致徒劳和沮丧。所以，正确的做法是一次做一件事。当你完成一件事的时候，你会有一点成就感。